青少年的近视率正呈现逐年攀升的趋势，并且近视的低龄化现象也在不断出现，家长们应该认真对待儿童的近视问题。根据世界卫生组织的《世界视力报告》，我国青少年的近视率目前居全球首位。小学生近视的比例为45.7%，每2个小学生中有1个戴眼镜，初中生的比例是74.4%，在高中阶段，这个百分比更是直线上升至83.3%。

家长们都知道电子产品能导致孩子近视，那么到底什么东西对孩子的视力伤害最大？

曾经有国家卫生健康委眼视光研究中心的眼科专家进行了实验，他们找到一组孩子，每个孩子都分别看了1个小时的手机、平板电脑、电子书、电脑、纸质书和电视，然后比较了对眼睛的危害，结果发现，手机对眼睛的影响最大。  

玩手机一个小时后，有几个孩子眼睛的度数竟然暂时增加了100度。其实，电子产品不一定会直接导致近视，长时间玩才是洪水猛兽。同样是观看1小时，专家进行了另外一组试验，在中间休息了一段时间后，他们发现电子产品的影响减小了许多。造成眼睛伤害的并不是电子产品本身，而是长时间持续使用它们所导致的。

因此，家长们尽量不要让5岁以下的孩子玩电子产品，小学生玩电子产品的时间应控制在每次不超过15分钟，一天的总时间不超过1小时。如果要使用电子产品进行学习，建议每半小时休息一次，远眺10分钟。